Kursbeschreibung

Deepwork

Deepwork ist ein funktionelles Herz- Kreislauf Ganzkörpertraining, das dem Prinzip Yin und Yang folgt. Jede Bewegung enthält eine Spannungs- und Entspannungsphase. Dieses Powerprogramm ist kraftvoll, dynamisch und doch ganz anders als alles was man kennt.
Die Stunde ist durch individuelle Abstufungen für jedes Fitnesslevel geeignet. Ein Workout mit Suchtpotential. Ehe du dich versiehst, fühlst du dich fitter, wacher und gesünder.

Kurszeiten:

•  Dienstags 08:45 - 09:45 Uhr

•  Mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr